[독박육아에서 벗어나기 – 에필로그] 나는 더 이상 혼자가 아니다
육아는 참 이상한 여정입니다.
기쁨과 행복이 분명한데,
그보다 더 많은 외로움과 고단함, 눈물과 죄책감을 숨기고 살아야 하죠.
어쩌면 ‘독박육아’라는 말은 단순히 육아를 혼자 한다는 의미를 넘어,
감정을 함께 나눌 사람이 없다는 외침일지도 모릅니다.
🌿 돌이켜보면, 나는 매일 조금씩 무너지고 있었다
아이가 울 때마다 같이 울고 싶었고,
남편이 퇴근했을 때, 나도 같이 출근하고 싶었고,
아이가 낮잠을 잘 때마다, “이 시간이 내 인생 전부일까”라는 생각도 들었습니다.
하지만 그런 생각조차 입 밖에 낼 수 없었기에,
나는 매일 괜찮은 척, 엄마인 척, 잘 해내는 척하며 하루를 버텼습니다.
💡 그리고 이 시리즈는 말합니다
“당신이 잘못된 게 아니에요.”
“이건 시스템의 문제고, 모두가 바꿔야 할 구조의 문제예요.”
육아는 공동의 책임입니다.
도움을 요청하는 건 부끄러운 일이 아닙니다.
나는 쉬어야 하고, 나만의 시간이 필요하며,
나의 감정은 존중받아야 마땅합니다.
이 시리즈가 당신의 마음에 작은 파장을 남겼기를 바랍니다.
‘이제는 말해도 되겠구나’,
‘나는 혼자가 아니구나’,
그런 마음의 변화 말이에요.
🌸 당신에게 전하는 마지막 문장
지금 이 글을 읽고 있는 당신은,
이미 육아의 한가운데에서 치열하게, 충실하게 살아가고 있는 사람입니다.
모든 걸 완벽히 해내지 않아도 괜찮아요.
쉬어도 괜찮고, 도와달라고 말해도 괜찮고,
울어도 괜찮고, 멈춰서도 괜찮습니다.
왜냐하면,
당신은 그 자체로 이미 충분히 잘하고 있으니까요.
그리고 이제,
더 이상 혼자가 아니니까요.